körperorientierte
Psychotherapie

In der körperorientierten Psychotherapie arbeiten wir ganzheitlich – das heißt, wir schauen nicht nur auf deine Gedanken und Gefühle, sondern beziehen deinen Körper mit ein.

Denn oft speichert der Körper Stress, Ängste oder alte Belastungen, ohne dass wir es bewusst merken – zum Beispiel durch Verspannungen, Unruhe oder das Gefühl, nicht richtig durchatmen zu können.

Gemeinsam erkunden wir, was dein Körper dir sagen möchte. Durch sanfte Berührungen, Bewegung, Atemübungen oder kleine Impulse helfen wir deinem Körper, diese Anspannungen nach und nach loszulassen.

So kannst du dich innerlich und äußerlich wieder freier fühlen, leichter atmen und spüren, wie deine Kraft und dein Wohlbefinden zurückkehren.